ODBIERZ PREZENT

Czasami jest tak, że przygotowujemy się do czegoś miesiącami, a nawet latami, wykonujemy swój plan, ale w ostatniej chwili coś idzie nie ta...

Gdy życie Cię doświadcza, a Twój związek się rozpadł – liczy się Twoja odpowiedź

Dodane przez | 22:07 2017/03/06
Czasami jest tak, że przygotowujemy się do czegoś miesiącami, a nawet latami, wykonujemy swój plan, ale w ostatniej chwili coś idzie nie tak. Ponosimy klęskę. I nie zawsze mamy na to wpływ. Przychodzą w życiu takie momenty, kiedy jedyne, co chce się zrobić to usiąść i płakać, kiedy czujemy, że nie mamy kontroli, że znaleźliśmy się w punkcie, z którego kompletnie nie potrafimy wyjść. To prawda, że życie potrafi dać nam skutecznie po twarzy, zwalić z nóg i pozbawić nadziei. Każdy z nas przeżył takie momenty i każdego z nas ponownie kiedyś takie chwile doświadczą. Czasami zastanawiamy się jak mogło do tego dojść, pytamy „dlaczego my?”, „dlaczego teraz?”. Często są to pytania, które pozostają bez odpowiedzi.

Gdy życie Cię doświadcza, a Twój związek się rozpadł – liczy się Twoja odpowiedź
fot. freestocks.org, unsplash.com

Przejmij odpowiedzialność
Podejmując jakąkolwiek decyzję nigdy nie znamy wszystkich jej konsekwencji. Czasami jedno przypadkowe spotkanie potrafi skutecznie zmienić nasze życie, nie zawsze w tę stronę, w którą byśmy chcieli. Jednak bez względu na to jak bardzo życie dało Ci w kość, jak bardzo zawiodłeś się na kimś, kogo kochałeś, jak wiele straciłeś - wciąż masz wybór. Patrząc na okoliczności, których nie przewidziałeś, ale które stały się jednak Twoim udziałem wciąż możesz zadecydować jakiej odpowiedzi udzielisz. Co zrobisz, gdy już stało się najgorsze? Zaakceptuj tę sytuację, bez względu na to jak bardzo boli i zamiast z tym dyskutować, przejmij pełną odpowiedzialność za to, jak teraz postąpisz, co wybierzesz.

Proś o pomoc
Bez względu na to jak bardzo życie Cię doświadczy, zawsze to Ty decydujesz - jak mu odpowiesz. Możesz się poddać, zwątpić w siebie, w miłość, w ludzi, a możesz wyciągnąć lekcje i silniejszy wciąż iść na przód. Czasami jednak ciężar doświadczeń jest tak duży, że nie będziesz potrafił sam go udźwignąć, a wtedy zamiast się wycofywać, popadać w rozpacz i zwątpienie, jedynym co można dla siebie zrobić i co warto uczynić to poszukać specjalisty - kogoś, kto pochyli się nad Twoim problemem i pomoże przez to przejść. Nie zawsze będziesz w stanie sam ze wszystkim sobie poradzić, dlatego jeśli czujesz, że przeszłość wciąż Cię skutecznie hamuje, szukaj pomocy i nie wstydź się o nią prosić.

Zawsze masz wybór
Jednym z trudnych doświadczeń jest rozpad związku. Nie chodzi mi tu o sytuacje, kiedy wciąż jeszcze jesteście razem i rozważacie możliwość rozstania, lub jedno z Was rozważa taką opcję. Mówię tu o takim punkcie, gdzie Wasz związek już się rozpadł, o takich sytuacjach, kiedy żadna rozmowa już niczego nie zmieni, kiedy ta druga osoba podjęła decyzję, że nie widzi dla Was więcej miejsca w swoim życiu.

Niektórzy z Was  w takiej sytuacji karmią się nadzieją, że to się zmieni, że przemyśli, że wróci, że doceni, co stracił/a – i żyją w takim zawieszeniu. Czekacie na kogoś, kto w pewnym momencie zdecydował, że chcesz żyć inaczej, kto często już nawet układa sobie życie z kimś innym, ale Wy wciąż wierzycie, że to tylko stan przejściowy, że skoro było tak pięknie, to niemożliwe, że to już koniec. Nie chcecie się z tym pogodzić.

Gdy życie Cię doświadcza, a Twój związek się rozpadł – liczy się Twoja odpowiedź
fot. freddie marriage, unsplash.com

I możecie owszem wybrać czekanie aż zmieni zdanie (co może nigdy nie nadejść), czy aż Wam przejdzie albo - możecie zdecydować, że Wy również już teraz podejmiecie decyzję - jak ma ta relacja dalej wyglądać. Z własnego doświadczenia i obserwacji otoczenia jakoś mało wierzę w sukces takich powrotów. Dlatego warto dość szybko uświadomić sobie, że nastał koniec. Przestać żyć złudzeniami, że to się zmieni, że przemyśli. Tracicie wówczas czas i energię oraz możliwość uporania się z tą sytuacją. Im szybciej wyznaczysz w jaki sposób chcesz teraz żyć, tym szybciej zaczniesz normalnie funkcjonować. Pomoże Ci to w chwilach zwątpienia, w momencie, gdy ta druga osoba zechce jednak z jakiegokolwiek powodu znów podjąć z Tobą kontakt - wówczas będziesz mógł wtedy świadomie zadecydować, co wybierasz, jak się zachowasz.

Być może czasami czekanie ma sens. Jednak za każdym razem zapytaj siebie „jak się z tym czujesz?” i „jakie masz możliwości?”. Jeśli sytuacja jest dużo bardziej skomplikowana, wchodzą w nią kolejne osoby (dzieci) to warto zwrócić się o pomoc do specjalisty, który pomoże Wam wybrać najlepszą opcję i przejść przez te traumatyczne chwile.

Często tak naprawdę na poziomie logicznym doskonale wiecie, co powinniście zrobić, ale gdy w grę zaczynają wchodzić emocje zaczynacie się gubić. Dajcie sobie wtedy czas. Przemyślcie na spokojnie jakie macie możliwości i która z nich wydaje Wam się być najlepszą. Za każdym jednak razem wybierajcie szacunek i miłość do siebie. Nie pozwólcie, by ktoś lub coś usilnie obniżało Wasze poczucie wartości i niszczyło pewność siebie.  

Wyciągaj lekcje
Z każdego trudnego momentu wyciągaj lekcje – „co ta sytuacja mówi o mnie” i „czego się z niej nauczyłem, jakie mam wnioski”. W przeciwnym razie życie znów w pewnym momencie w podobny sposób Cię doświadczy. Jeśli nie zastanowisz się jakie były przyczyny rozpadu poprzedniego związku, czego już w kolejnym na pewno nie chcesz, co możesz zmienić na przyszłość – to po pewnym czasie znów znajdziesz partnera, który będzie odzwierciedlał cechy poprzedniego, ponownie pojawią się te same problemy i dylematy. Jeśli tego nie przepracujesz to w pewnym momencie odtworzysz ten sam, znany sobie scenariusz. Wyciągaj lekcje ze swojego doświadczenie, nie pozwalając przy tym, by to, co się wydarzyło w dalszym etapie życia dalej Cię hamowało. Jeśli doświadczyłeś naprawdę trudnych chwil i samo przeanalizowanie tego nie pomoże Ci w uporaniu się z tą sytuacją to poszukaj pomocy u specjalisty. Pamiętaj, że stawką jest Twoje dalsze szczęśliwe życie.

Masz w sobie siłę
Zawsze masz w sobie siłę do tego, by wyjść z każdej, choćby nie wiem jak beznadziejnej sytuacji. Czasami jednak potrzeba na to czasu, czy wsparcia innych osób. Nie zostawaj ze swoimi problemami sam. Szukaj rozwiązania, innej drogi. Naucz się też dostrzegać możliwości, jakie wynikają z tej obecnie niezbyt sprzyjającej sytuacji - wypisz wszystkie plusy jakie przychodzą Ci na myśl, nawet jeśli przychodzą z trudem, to zawsze jakieś się znajdą.

W życiu zawsze liczy się Twoja odpowiedź. Nieważne jak bardzo życie Cię doświadczy, największe znaczenie ma to, co z tym zrobisz.

Odbierz prezent bezpłatny e-book

"Z czego warto zrezygnować, by sobie życia
nie zmarnować?


I dokonaj zmian, dzięki którym nareszcie zaczniesz, czerpać radość, realizować swój potencjał i żyć w zgodzie z sobą!


A jeśli chcesz dowiedzieć się więcej jak wzmocnić swoją pewność siebie i budować wartościowe relacje dołącz do grupy na Facebooku: www.facebook.com



0 komentarze: